はじめに
私たち親子が自主練した内容について個人的に感じたことや思った事を備忘録がてら書いていくブログです。いろんなサッカーの知識や理論、練習方法があると思います。それらの特定の考え方や方法を肯定するものでもありませんし、否定するものでもありません。よろしくお願いします。
ちなみにコーンはデポで買いました！
最初の一歩に「コーンドリブル」を選んだ理由と参考動画
まず最初に始めたのはコーンドリブルです。
うちの子の場合は止める蹴るよりもまずはボールに慣れることが最初に必要だと考えたからです
コーンドリブルということで、参考にした動画は
- 超初心者向け。ゴールに向かう意識付けに。
- 5種類の具体的な技術。ステップアップ用に。
- 理想のイメージ。上級者のスピード感を親子で共有するために。
などです。1は導入にはとても良く、わかりやすかった印象です。
（3の動画のチームは堂安選手も所属していたらしいです！みんなうますぎです！！）
他にもたくさん動画がありますし、よりアップデートされた内容の動画があると思います。
技術的なポイントや練習内容などについてはそれらの動画を見たほうがわかりやすいと思います。
なので、こういった動画を見て私たち家族がどんな感じで自主練に取り入れたかについて書こうと思います。
【想定外】動画を見るのは親、実践するのは子供という役割分担
結論から言うと…
親の私しか、まともに動画が見れませんでした！（なんだってーー！！笑）
子供たちは動画を見てポイントや知識を学ぶより、単純にはやくボールに触りたいといった感じだったので動画には全く興味なし…5分程度の動画もなかなか難しかったです。
なので当時のうちの子たちにとっては動画自体はあまり参考になりませんでした！
まあ、低学年の子どもたちなんてそんなもんでしょう！！笑
（私はとても参考になりました！）
なので、親の私が一通り見て、ポイントや上級者の体の動かし方のイメージを覚えました。
自主練の最中に少しでもアドバイスができたり的確に褒めたりできるといいかなと感じたからです。
また、やみくもにやるよりも親の私が完成のイメージを持っていた方が上達もしやすいかなと思いました。
この何気ない動画視聴が後のサッカーの自主練内容やサッカーの知識、子供達の上達に大きな影響をあたえてくるとは当時思いもよりませんでした。（また今度書きます！！）
技術より「楽しさ」！ガチガチの初心者から始める自主練のコツ
当然最初から動画のような動きはできませんでした。
いきなり難しい滑らかなボールタッチは無理なので、等間隔にコーンを置いてどんなんでもいいので、コーンにボールが当たらないように行って戻ってくることから始めました。
足でボールをコントロールすることに集中するあまり、体の余計な部分に力が入っていたのを覚えています。
特に手がへんな形にロックされたままドリブルしていて逆にむずかしそうな体勢でやっていました…
息子よ…逆にやりずらそうなんだけど…
動画3の西宮の子達は動きが自然！体の余計なところに力が入っていない。息子たちもいつかこんな風にボールを触れるようになるといいな！と思って取り組むことにしました！
まずはボールに触ることが大事。
自主練してみようってことだけでも十分すごいです。
できなくて当然なので、時間がかかってもいいし、足のどの部分をつかってもOK！
とにかく楽しめるような声かけを意識して練習に取り組みました。
最初は行って戻って来れるだけで全然OKです。
たくさん褒めてあげて、一緒に楽しんで、終わったらジュースを飲んで。
また気が向いたら自主練やってみよう！と感じさせることが大事だと思います。
- とにかく褒める！
- やっただけでOKってことで褒める！
- チャレンジしただけでOKってことで褒める！
- 親も楽しむ！
- おわったらジュースとかアイス食べる！
まずは1回やったことが100点
はじめて家で自主練をやってみた。
この事実が一番大きいです。
まさに最初の一歩です。内容よりもその事実が素晴らしい！
褒めてあげてください。
それに一緒になって付き添ったお父さんお母さんもえらい！
自分で褒めてあげてください笑
自分から上達したいと思ったとして、そこから実際に行動する。
しかもそれを継続するのって大人でもなかなかできないもんですよ。
なんせ、今このブログ（2回目）の記事を書いている私がすでに大変ですから！！笑
話はそれましたが、
親子でサッカーの練習をする、サッカーを楽しむのはいいもんですよ。
まずはやってみたこと。
それが子供達の成長の大きな第一歩です。
コーンドリブルじゃなくても親子で対面パスでもリフティングでもなんでもいいと思います。
当然最初からうまくなんてできません。でもそんなことは問題じゃありません。
まずは自主練をやってみた。素晴らしい事だと思います。
まとめ：焦らず、親子で楽しむ「最初の一歩」を最大級に褒めよう
まとめると
- こどもたちは動画を見なかったので代わりに私が見た！（ポイントと知識は親が見ておいた）
- 最初はなんでもいいからボールに触ることが大事！
- たくさん褒めて、一緒に楽しんで、また自主練やろうぜ！って思える練習にしよう！
- 自主練をやったことが大きな大きな第一歩
ということです。
以上、自主練を始めた当時の事を思い出して書いてみました。
小学生年代のサッカーです。
育成年代です。
上の子が小学校卒業間近の今になって改めて思いますが、あせらずゆっくり上達すれば大丈夫です。
親もあまり熱くならずに子供と一緒に楽しんで上達できるよう心がけてください！
ではまた！
マーカーもあると便利です！
コメント